Kracht op en naast de werkvloer: Jill Gees over HYROX, ambitie en balans
In het teken van Internationale Vrouwendag zetten we graag een sterke vrouw in de spotlight. Vandaag maken we kennis met Jill Gees. Als voormalig professioneel tennisster combineert zij haar carrière als Sales Director bij Harvey Nash met een nieuwe uitdaging: HYROX.
Wat begon als een spontane beslissing nadat Jill gevraagd werd om in te vallen, groeide al snel uit tot een echte passie. Ondanks het feit dat ze net een operatie achter de rug had en niet voorbereid was, besloot ze toch mee te doen. Intussen heeft Jill al aan meerdere HYROX-wedstrijden deelgenomen en is de sport een vaste waarde geworden in haar drukke leven. Volgens haar eigen woorden een “uit de hand gelopen hobby”.
We stelden Jill enkele vragen over werk sport en motivatie.
Op welke manier zorg jij voor balans tussen werk en sporten, en wat motiveert je om te blijven trainen?
Sport is voor mij altijd al een belangrijke uitlaatklep geweest. Ik ben van nature sportief en heb bovendien twee jaar professioneel getennist. Het helpt om mijn hoofd leeg te maken en de uitdagingen van het professionele leven beter op te vangen. Die combinatie zorgt net voor balans. Werk en sport versterken elkaar. Voor mij kan werk niet zonder sport en visa verca.
Wat mij ook motiveert om te blijven trainen, zelfs op drukke dagen, is het gevoel dat ik krijg tijdens het sporten. Ik heb altijd veel gelopen, al was dat niet per se mijn favoriete sport. Toch heb ik de discipline om dingen te doen die ik niet graag doe. HYROX ligt me dan wel weer heel goed omdat het een combinatie is van kracht en cardio. Je gaat constant tot het uiterste en dat geeft enorm veel energie.
Zie je gelijkenissen tussen een HYROX-race en een uitdagend project op het werk?
Absoluut. Net zoals in het werk ben je in HYROX nooit overal even sterk. Soms doe je een race alleen, soms in duo. In dat laatste geval ben je echt afhankelijk van elkaar.
Je moet inspelen op elkaars sterktes, communiceren en strategisch samenwerken. Dat is eigenlijk net zoals in een team op het werk. Je bent maar zo sterk als de combinatie van alle teamleden.
Wat was tot nu toe je zwaarste moment tijdens een wedstrijd of training? En wat heb je daaruit geleerd?
Wat ik vooral uit wedstrijden en trainingen heb geleerd, is dat je jezelf altijd kan blijven verbeteren. Op het moment zelf ben je blij dat je de race of training hebt afgewerkt, maar een paar minuten later begin je al te reflecteren: wat kan beter? Wat kan ik de volgende keer anders aanpakken? Die mindset neem ik ook mee naar mijn werk.
Wat betekent fysieke en mentale kracht?
Voor mij betekent kracht, zowel fysiek als mentaal, vooral dat je je bewust bent van je eigen sterktes en zwaktes. Dit geldt zowel in de sport als op het werk. Doorzettingsvermogen is daarbij, in de brede betekenis van het woord, voor mij het belangrijkste. Wanneer het op bepaalde momenten niet loopt zoals je had verwacht, is het belangrijk om je niet te laten afleiden en je einddoel voor ogen te blijven houden. Dat is voor mij echte kracht.
Heb je nog sportieve of professionele doelen waar je naartoe werkt?
Voor de toekomst heb ik nog verschillende doelen voor ogen. Zo neem ik binnen drie weken opnieuw deel aan een HYROX-wedstrijd in Mechelen. Zes weken later staat er nog een wedstrijd op de planning, dit keer wat verder van huis, namelijk in Parijs
‘Put on your running shoes and go’
Wat ik zou meegeven aan anderen die twijfelen om voor een ambitieus doel te gaan, is om de moed te vinden en je einddoel voor ogen te houden. Durf vooral nieuwe dingen te proberen en laat twijfel je niet tegenhouden. Volgens mij ontstaat spijt vooral wanneer je kansen niet hebt gegrepen of dingen niet hebt durven uitproberen.
Gewoon doen, proberen en ervaren. Vaak blijkt het uiteindelijk veel minder groot of onbereikbaar dan het in eerste instantie lijkt. Dat geldt niet alleen op sportief vlak, maar ook professioneel: twijfel niet om een nieuwe uitdaging aan te gaan, maar ga er gewoon voor.